PTA研修会のお知らせ
10月28日(土)9時30分より、PTA研修会を開催します。
事前申し込みされた方は、お気をつけてお越しください。(当日参加枠はございません。事前申込者のみ対象です。)
研修内容
「コアチューニング体操講座」
体幹を整えるコアチューニング体操を座学と実践で学び、実際に体操をしながら身体の変化を感じていただきます。心身を整えたいけど、何から始めたらいいか分からない方へ、ご自身で身体をチューニングして自律神経を整えるメソッドをご提案します。
持ち物
・水分補給用の飲み物
・ヨガマット又は大きめのバスタオル
・筆記用具
・運動ができる服装(スカート不可)